Champs d'Application

Retrouver un bien-être et gagner en qualité de vie :

• Découvrir ses ressources, Développer son potentiel et la confiance en soi

• Gestion des émotions (démotivation, burn-out, épuisement, colère, ...) et du stress

• Qualité du sommeil

• Préparation mentale à un événement : Pour aborder les Compétitions sportives, Représentations ou Examens plus sereinement.

• Apprivoiser ses Phobies

• Gestion de la douleur (Fibromyalgie, Migraine, Acouphènes...)

• Dépendances et addictions : Alimentaires, Tabac, Internet, Jeux, Portable,…

• En complément d'un traitement médical ou d'un suivi psychologique :

  • Trouver votre manière d’être acteur de votre santé dans le cadre d'une maladie : apporter un certain confort ; s’impliquer dans le parcours de soin et gagner en combativité face à la maladie…

  • Apprivoiser son image corporelle / son schéma corporel suite à des modifications diverses (perte de poids suite à un rééquilibrage alimentaire, chirurgie bariatrique,…).

 

Cette liste est bien entendue non-exhaustive puisque chaque personne peut trouver sa manière d’utiliser la sophrologie, dans son objectif personnel, et avec une part d’imaginaire et pourquoi pas de fantaisie qui lui est propre !

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Quelque soit votre objectif,

faites le pour VOUS, je serai là pour vous accompagner !