Les  Psychotérapies

Psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie, je  vous propose une approche intégrative en vous présentant diverses techniques/outils issus de courant théoriques variés comme la psychothérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et la thérapie des schémas. Ces thérapies sont conçues pour vous aider à surmonter des difficultés émotionnelles et psychologiques.

​

La thérapie des schémas se concentre sur l'identification et la modification de schémas de pensée et de comportement dysfonctionnels, souvent ancrés dans l'enfance. Cette méthode vous aide à développer des modes de fonctionnement plus sains et adaptés à votre vie actuelle.

​

L'EMDR, quant à elle, est particulièrement efficace pour le traitement du stress post-traumatique. En utilisant des mouvements oculaires bilatéraux, cette approche facilite le retraitement des souvenirs traumatiques, permettant ainsi de retrouver un équilibre émotionnel.

​

Je vous invite à explorer ces méthodes et à découvrir comment elles peuvent vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être.

​​